Как контролировать себя?

Доброе утро! Мамочки, поделитесь опытом пожалуйста. Моя двухлетняя доченька иногда меня так выводит, что я нет-нет, а шлепну ее по попке или ручке. Это происходит редко, но я в эти моменты сначала делаю, а потом думаю. Сама от этого страдаю. У мужа другая точка зрения, что это нужный момент в воспитании. Как справиться со своей несдержанностью? Я в ступоре😭