Как справиться с запором?

Девочки, помогите советом. Срок Шестая неделя . Ставлю утрожестан 3р/д. Я думаю, это всё из-за него. Живот вздутый, туалета нет 3 дня. Купила Микролакс, не могу терпеть. Свечи глицериновые такая же фигня. Купила Дюфалак , от него прям газы. Как помочь организму прочиститься? Желательно быстрый способ и безопасный!