Много кушаю ..
Здоровый образ жизни, питаниеВсем привет ) такое дело , что я была всегда сладкоежка. С беременностью на первых парах я кушала более менее в меру. Иногда ела бургеры и сладкое. А сейчас очень хочется кушать мороженного, молока, всякие драники, макароны. Притом порция у меня я обратила внимания увеличилась. И прям как голову кружит, особенно по мороженому. Хотя я не голодна. Я боюсь что до добра не доведет это дело. Как минимум, потом худеть будет сложней. У кого была такая тяга к еде ? Пройдет ли она ? Может есть какие то лайфхаки, чтобы не бредить сладким мороженным , холодным, вкусным и молочным? Б23 Нед.
Лучший ответ
Embri
У меня на вашем сроке тоже была такая тяга, а на 24й неделе глюкозотолерантный тест показал, что мне нужно ограничить сладкое и быстрые углеводы, что и пришлось сделать. Но это помогает не набирать много кг
18.05.2024
Ответить
Anelena
Если по б все норм, и по жизни не страдаете лишним весом, то ешьте на здоровье. Все беременности ела что хотела, ни на чем это не отразилось. После родов постепенно вес уходит.
18.05.2024
Ответить
Dasha
Ограничить внутренне себя, что , допустим, одна мороженка в день маленькая и то утром / днем. И все. Стараться есть то что нравится, но если через быстрое время хочется еще, заполнять желудок в эти моменты чем-то типа фрукта, хлебца с творожным сыром, йогуртом и тд. Чтобы не вызывать чувство голода, когда готовы напасть на тарелище макарошек.
18.05.2024
Ответить
Ирина
Есть ли стрессы, тревожность, недосып? Лично у меня появляется тяга к сладкому по этим причинам, особенно если не высыпаюсь
18.05.2024
Ответить
Жанна
Есть, вам нужно думать о диабете и о том, что нормы для беременных строже, а риски выше.
18.05.2024
Ответить
Тетя Кошка
Сходите пораньше на глюкозотолерантный тест (после 24 недель), это может быть неспроста. Аналогично было, по ГТТ в 25 недель выявили ГСД, теперь на диете.
Если все в порядке по тесту, то сильно волноваться не стоит, можно делать фруктовые салаты с мороженым (объем в целом будет больше, мороженого в итоге съедите меньше)
18.05.2024
Ответить