сегодня начала, это что-то
занятие пролетело как миг
темп невероятный! Намного интереснее 1го курса.
Я охахала и рычала так,что больной муж сократился с кровати в другой комнате и я увидела в двери его испуганные глаза))
Ириш, как тебе Т-скачки ногами в разные стороны,стоя на руках? я половину сделала(
вот теперь я валяюсь вся мокраяи не сразу могу дойти до душа)) зато до компьютера доползу даже в коме
наори на меня, Жиля)) ломай меня полностью)))
промо:
всё видео:
в этот раз он не спал. получилось,как у Эли .
Сим был в восторге. Он корявенько повторял упражнения и этим меня смешил, дыхание сбивалось. Но если я смеялась, обижался, и смешил еще больше.. Потом он предлагал мне делать его авторскую тенировку. Потом начал пробегать по залу во время гусеницы и проползать подо мной в пауке, наступал мне на руки и под мой львиный рык был засажен на диван. Оттуда он меня добил возмущенной фразой : " Ты не мама, ты машина какая-то!" ... ы...
в общем, было тяжело.
ДМ первый курс - плоский живот за 6 недель www.fitnessera.ru/ploskij-zhivot-za-6-nedel-6-week-six-pack.html#more-93, кто хотел,но боялся начать, присоединяемся. до теплой весны как раз успеем подтянуться. Ир,че там надо, сфотаться,да? Замеры над какие? Коврик и гантельку? Ссылку сюда дашь? Не особо только убивайтесь на первом занятии, потом все болит